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Activités manuelles ou physiques, pratique d’un instrument de musique ou d’une langue étrangère…. En pratiquant un loisir ludique et plaisant, vous stimulez aussi votre mémoire.

 

• Fuir la routine

Avec un emploi du temps monotone, le cerveau s’alanguit…

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Par Caroline Revol-Murel  le 23 janvier 2019