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« Quelle heure est-il? » Chez certains d’entre nous, le confinement a brouillé les repères temporels. Pour se refaire une santé et déconfiner sans trop peiner, il est temps de renouer avec notre biorythme. Au programme: routines horaires et petits rituels.

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le 07 mai 2020 notretemps.com par Magali Quent