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« Un jour de sentier, c’est huit jours de santé ». L’adage dit vrai: marcher est l’atout n°1 pour fortifier les os, stimuler le souffle et les muscles, et garder un bon moral. Et en plus, elle est accessible sans limite d’âge!

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le 18 mai 2020 notretemps.com par Ingrid Haberfeld et Agnès Duperrin