Bouger 11 minutes par jour: c’est l’habitude à prendre pour vivre mieux et plus longtemps

D’après une étude de l’université de Cambridge, 11 minutes de marche quotidienne suffirait à réduire le risque de décès prématuré, de maladies cardio-vasculaires et de cancers. Une mort sur dix pourrait être évitée.

Publié le 08/03/2023 notretemps.com par Marion Mouton